Insidertipps: Kliniktasche packen - Was muss alles eingepackt werden?

In den letzten Wochen Deiner Schwangerschaft stehen auch die letzten Vorbereitungen für die Zwillingsgeburt an. Die Kliniktasche sollte gepackt werden. Hast Du schon Deine Kliniktasche gepackt? Was kommt alles hinein und worauf kann man auch verzichten?

Wann sollte Deine Kliniktasche gepackt werden?

Um sich bei der Geburt in einer Klinik wohlzufühlen, sollte man rechtzeitig seine Kliniktasche packen. Grundsätzlich wird als bester Zeitpunkt die 36. Schwangerschaftswoche empfohlen. Doch gerade bei Zwillingen ist es ratsam, ab der 30. Schwangerschaftswoche mit dem Packen zu beginnen. Jede Schwangerschaft ist einzigartig und man kann jederzeit von vorzeitigen Wehen überrascht werden. Sollte man zum Einsetzen der Geburt unterwegs sein, ist es sinnvoll, direkt in die Klinik zu fahren. Die Kliniktasche kann vom Partner oder von Freunden vorbeigebracht werden. Doch was benötigt man für die Geburt, für sich selbst in der Zeit danach und für die Babys? Das erfährt man in der nachfolgenden Checkliste.

Für die Geburt:

Mutterpass
Versichertenkarte
Unterlagen für die Anmeldung der Kinder
Ein weites T-Shirt oder ein Nachthemd (Auswahl von Stillnachthemden)
Im Winter warme Socken
Bademantel
Hausschuhe
Bei langen Haaren einen Haargummi

Eine Geburt ist anstrengend und kostet viel Kraft. Dabei sollte man nicht nur an sich selbst, sondern auch an den Partner oder die Begleitperson denken. Damit man viel Energie hat, sollte man ausreichend essen und trinken. Außerdem kann man alles mit in die Klinik nehmen, was die Geburt so angenehm wie möglich macht.

Traubenzucker
Säfte oder Tee
Die eigene Lieblingsmusik
Eventuell ein Kuschelkissen
Massageöl
Eine Foto- oder Videokamera für den großen Moment

Was gehört in die Kliniktasche für den werdenden Papa?

Es ist hilfreich auch dem Papa Dinge in die Klinktasche mit einzupacken. Hier eine kleine Liste an Anregungen:

bequeme Kleidung
Wechselshirts für die Geburt
Badeschlappen & Badehose (wenn eine Wassergeburt geplant ist)
Hygieneartikel
genügend Münzen um Snacks, Getränke oder auch was Süßes kaufen zu können
Smartphone für die ersten Bilder (Fotoapperat oder Videokamera)
Dinge zu Ablenkung (Zeitung oder Buch)

Der Aufenthalt in der Klinik:

Gerade bei Zwillingen muss man in der Regel eine längere Zeit in der Klinik bleiben. Dafür benötigt man eine ganze Menge. Nicht jede Klinik bietet Dinge wie Handtücher, Binden oder Nachthemden. Aus dem Grund sollte man sich vorher erkundigen. Ansonsten benötigt man Folgendes für den Aufenthalt:

Zahnpasta und Zahnbürste
Gesichtscreme
Deo
Duschgel und Shampoo
Eine Haarbürste
Eventuell einen kleinen Spiegel und einen Föhn
Zellstofftücher
Lippenbalsam
Eigenes Toilettenpapier (in Kliniken ist in der Regel nur das harte und graue Papier vorhanden)
Ausreichend kochfeste Slips oder Wegwerfhöschen
Etwa 5 Nachthemden
Weite T-Shirts
Leggins oder Jogginganzug
Ca. drei Stillbh, s
Stilleinlagen
Ein paar Waschlappen
Badehandtuch
Für die Heimfahrt Kleidung, die im 6. Monat gepasst hat

Für die Babys:

Bei Zwillingen sollte man selbstverständlich alle Dinge zwei Mal einpacken (wenn die Kids frühgeboren sind, kleinere Größen mitnehmen, denn meistens haben sie die Normgrößen zur Entlassung noch nicht geschafft). Dazu gehört Folgendes für den Nachhauseweg (für die Zeit in der Klinik gibt es die Kleidung / Windeln und alles von der Klinik):